| « Bewegung macht glücklich! | Manchmal kommt es anders.... » |
Fazit letzter Woche
Insgesamt bin ich mit mir ganz zufrieden. Ich war letzte Woche dreimal walken, sowie jeden Mittag meine "Bürorunde" drehen und hatte keine Probleme mich trotz fehlender Begleitung zu motivieren. Selbst mieses Wetter und schmerzende Glieder konnten mich nicht abhalten, ein gutes Zeichen, wie ich finde. Meine Wochengesamtschrittzahl von 100.678 Schritten kann sich sehen lassen, finde ich.
Hier mal etwas Statistik:
Ausserdem war ich noch zweimal beim Kieser-Training und finde mich dort langsam wieder ein.
Ich weiss gar nicht mehr, warum ich damals eigentlich damit aufgehört hatte. Wahrscheinlich einfach nur aus Trägheit und Antriebsmangel wie so oft.
Ach ja, Schwimmen waren wir Samstag-Morgen auch wie gewohnt. Ich darf mir 40 Bahnen *gutschreiben*.
Eine Belohnung gibts auch für mich: Einen High-Tech Schrittzähler mit 42 Tagesspeicher und dazugehöriger PC-Software. Naja muss man nicht haben, aber ich hab nunmal leider eine große Affinität zu technischen Spielereien.
Diese Woche beginnt, zumindest wettermäßig sehr vielversprechend. Mal sehen ob ich meine Leistung auf dem Niveau halten kann.