Walk Dich Schlank

Nicht zu glauben, daß ausgerechnet von mir (ich hab Sport schon in der Grundschule einfach nur ätzend gefunden) so eine Aussage kommt, aber genau daß hab ich gefühlt, als ich heute Nachmittag auf unserem Kaiserberg unterwegs war.
Freitags ist mein sportfreier Tag und eigentlich hätte ich faul auf dem Sofa rumliegen können. Konnte ich aber nicht, denn die Sonne und der Frühling haben mich einfach nach draussen gelockt. Ich konnte gar nicht anders als rausgehen und laufen.
Tja und als ich meine "Hass-Steigung" den Berg rauf, hinter mir hatte und bei strahlender Sonne und flotter Musik zwischen all dem Frühlingsgrün langlief, da kam mir plötzlich die Erkenntnis wie glücklich ich mich gerade fühlte.
So glücklich hab ich mich mit Schokolade auf dem Sofa nie gefühlt, egal wie sehr ich das auch genossen hab.
Ehrlich gesagt glaube ich, daß ich in diesen paar Wochen mit Bewegung mehr Glücksmomente hatte, als die letzten paar Jahre zusammengenommen. Naja mir ging es psychisch wirklich mies und ich weiss eigentlich immer noch nicht warum eigentlich.
Genau so wenig wie ich weiss, warum ich jetzt plötzlich so viel Energie habe. Vielleicht finde ich das nie raus, ist mir auch egal, Hauptsache es bleibt so!

Jedenfalls verschafft einem jeder Tag an dem man sich bewegt mindestens ein Erfolgserlebnis.
Schon alleine die Tatsache, daß man sich aufgerafft hat, tut gut. Und wenn man irgendwann merkt, daß der steile Anstieg gar nicht mehr zu steil wirkt wie vor ein paar Wochen und man oben ankommt ohne halbtot umzufallen, ist das ein tolles Gefühl.

Tja und abends beim Blick auf den Schrittzähler mit sich selbst zufrieden zu sein, ist einfach großartig.

Erdbeeren mit Schlagsahne schmecken übrigens auch mindestens doppelt so gut, wenn man sie essen kann, ohne eine Gedanken daran zu verschwenden, daß man die jetzt besser nicht essen sollte...