| « Die Gedanken fangen an spazieren zu gehen | Mal besser mal schlechter und dann plötzlich erstaunlich gut » |
Nein, ich hab noch nicht aufgegeben,
sondern bin einfach nur schreibfaul.
6.11.2009: : 50 Minuten Laufen.
8.11.2009: : 50 Minuten Laufen.
13.11.2009: : 50 Minuten Laufen.
15.11.2009: : 50 Minuten Laufen.
20.11.2009: : 50 Minuten Laufen.
22.11.2009: : 35 Minuten Laufen, 10 Minuten Walking, 20 Minuten Laufen.
24.11.2009: : 50 Minuten Laufen.
27.11.2009: : 50 Minuten Laufen.
29.11.2009: : 50 Minuten Laufen.
01.12.2009: : 50 Minuten Laufen.
Leider ist mein durchschnittlicher Puls beim Laufen auch nach 1,5 Monaten noch immer zu hoch, aber davon lasse ich mich nicht bange machen, denn ich merke doch, daß es, wenn auch langsam, stetig besser wird. Wobei das Laufen am besten geht, wenn ich am Vortag keinerlei Sport gemacht habe.
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