Walk Dich Schlank

Es ist Sommer im Pott und zwar so richtig mit knallender Sonne und über 30° im Schatten.
Da ist Nachmittags natürlich nicht ans Laufen zu denken, also muss ich frühmorgends auf die Piste.
Für jemanden wie mich, der den Tag lieber gemächlich angehen lässt und bis nach Neun braucht um richtig wach zu werden, kostet das ziemlich viel Überwindung, aber da muss ich durch, wenn ich meine Ziele die 10km in unter einer Stunde zu laufen und nächstes Jahr einen Halbmarathon schaffen, erreichen will.
Heute hat mein Wecker 5:15 Uhr geklingelt und um 5:50 Uhr war ich unterwegs. Mein Kreislauf findet das zwar nicht so toll und sträubt sich noch etwas gegens völlige Aufwachen, aber ich bin mir sicher dass er sich irgendwann dran gewöhnt. Vermutlich ist dann zwar schon wieder Winter, aber ich hoffe darauf, dass es auch in den kommenden Jahren noch einige schöne Sommertage geben wird.
Apropos Sommertage: Mir geht es diesen Sommer tausend mal besser als im Sommer 2007 mit null Bewegung und etlichen Kilos mehr auf den Rippen.

Mein Training dokumentiere ich jetzt übrigens bei der Laufsportliga: